許すということ
元恋人を、あるいは親を、許せないと悶々とすることは、多いものです。私たちは、関係性の距離が近いほど、相手に依存したい、甘えたい心を持っています。ところが、それが満たされないことも多々あります。相手も同様の心をもって、対峙してくるからです。結果、奪われるばかりだった、得たいもの、得られて当然のものが得られなかったという怒りが生まれます。 親は、幼い子供を保護し、一方的に与える存在と位置づけられます...
2019/09/18 (Wed)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
反社会性パーソナリティ
声が大きく、明るく、初対面の人にも躊躇なく話しかける。遠目には、魅力的な人に見えます。堂々としていて、カリスマ性を感じる場合もあるでしょう。 このパーソナリティの人は、感情が薄く、恐怖や不安も感じにくいので、大胆さが目立つのです。ですが、関わっているうちに、相手の言動に常識を逸した感を、覚えることでしょう。親しく関わった相手に、深い傷を残していきます。 関わる人は、この人に他者への共感が乏しく、...
2019/08/28 (Wed)
サイコパスを見極める
サイコパスは、自分の目的達成のために、利用できる人を常に探しています。そのため、表面上は非常に人当たりがよく、雄弁です。付き合いの浅い人たちは、その表面的な魅力にだまされてしまいます。見栄えのいい第一印象を与えることに長けているのです。 付き合いが長くなると、サイコパスの行動パターンには一貫性があることに気付きます。彼、彼女が、身近にいる他の人たちをどう扱っているかを目にする機会が多くなるからで...
2019/08/22 (Thu)
やさしい人は損をする?
誰しも、自分が所属する社会は、居心地のいいものであってほしいと願うことでしょう。そのための手段として、友好的に、良心的に、周囲の人々に接することが、無意識のうちにできるまでに身についている人も、少なくないと思います。ソーシャルスキルの基本とも言えます。 周囲から好感を得て、自分が所属する社会が、居心地のいいものとなるために、そうしているのです。当然、周囲も、その人の気遣いに気付くことでしょう。同...
2019/07/13 (Sat)
こき使うのが当たり前の人たち
人をこき使うのが習い性になっている人は、頼まれた人にはなんの見返りもない、一方的な頼みごとを、場当たり的に繰り返します。相互扶助などと言う考えは、毛頭ありません。いつも支えてもらっているから、相手が困ったときには手を貸そう、などとは露ほども考えません。本来自分がすべき雑用を、人に割り振りすることで、やり過ごそうと考えます。 当然、自分のスキルは育ちませんが、代わってやってくれる人がいるので、不自...
2019/07/05 (Fri)
頼まれごとは断ってもいい
人からの頼まれごとは、面倒なことが多いものです。それは、たいせつな自分の時間を使うものです。場合によっては、幾ばくかの金銭が必要なこともあるでしょう。些細なことでも、コストがかかることに変わりありません。 人から頼まれごとをされやすい人は、信頼されているのかといえば、そうとも限りません。頼みやすい人、言いつけやすい人、利用しやすい人であることも多いのです。 相手は、ちゃんと日ごろの付き合いに対し...
2019/07/03 (Wed)
大人のいじめに遭遇した時
「石田さんは、社内の他の人とは普通に話すけれど、私のことは徹底的に無視する。陰で上司にも無いことをあるかのように報告しているようだ。私の何がいけないのか?こんな態度をやめてもらいたくて、気に入られようと、努めて笑顔で接しているのに!」 ターゲットに選ばれてしまった人は、わが身を点検します。仕事ができないと思われているのか、あるいは、何かの点で、石田さんより秀でていると妬まれてしまったのか、あーでも...
2019/06/18 (Tue)
子供の自尊心を傷つける親
身近な人たちとの関係性は、自尊心に影響します。大切にされている、認められているといった実感がないと、いつしか、自己評価が低下していくのです。 特に、自己感覚がまだ希薄な子供にとって、親からいつも否定されて育つことは、自己肯定感を蝕みます。自分は周囲から受け入れられない人間だという自尊心の低さとともに、傷つけてくる他者への不信感や恐怖感から、他者と距離を置くようになっていきます。 子供の自尊心をつ...
2019/06/04 (Tue)
憎しみから解放されるために
許してあげなさい、と第三者は言うことでしょう。怒りや憎しみの感情は、外ならぬ本人を傷つけるもの、手放して楽になりましょうと。 そうはいっても、一方的に傷つけられ続け、その傷跡が今も深く残っているのに、加害者を無罪放免にできるでしょうか。恨むことしかできない、それを悪だと言われたら、最初の一撃を受けた時、死ねば良かったという結論になってしまいそうです。 動物は敵と出会うと、瞬時に闘争、それができな...
2019/05/27 (Mon)
置かれた場所で咲きなさい?
「置かれた場所で咲きなさい」という言葉がヒットしました。美しい言葉かもしれませんが、わたしの心には引っ掛かります。ブラック企業、ブラックな上司のもとで、一生懸命働いたところで、行き着く先は心身ともに過労でダウン、という展開になる可能性は濃厚です。ここは自分の居場所ではないと気づいたら、咲ける場所を探した方がいいのです。大地に蒔かれた植物の種ではないのですから。...
2019/05/03 (Fri)
