やさしさと自己犠牲
優しい人は、自己犠牲的な人なのかといえば、当然そうではありません。ですが、そこのところをはき違えて、他人に自己犠牲を要求する人もいます。 本来のやさしさは、心の底からにじみ出るもの、湧き出すものですが、自己犠牲的なやさしさは、演出されたやさしさ、内面にはないものなのです。立派な人だと評価されたい、相手からの好意好感が欲しい、などの目的があっての戦略なのです。 とはいえ、本音との乖離には、苦痛が伴...
2021/01/22 (Fri)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
いい気分で過ごすために
日々を気分よく過ごしたいなら、人に期待しすぎてはいけません。失望は、いつしか怒りに変わり、相手との関係性まで損なってしまいます。 見返りを期待せず与えなさい、等と言われるけれど、与えすぎもよくありません。お金、時間、相手への奉仕、いずれも、負担にならない程度を越えてはいけません。 重すぎる負担への忍耐の裏打ちには、相手への期待が隠れていることも少なくないのです。何も返らずとも、気にならない程度で...
2019/12/05 (Thu)
自分の都合しか考えない人
一見、社交的で親しみやすく見えても、他人を巧みに利用する人は、自己中心的です。自分の利益ばかりを考えています。 相手に対して、意図的な悪意があるわけではありません。どこまでも自己中心的で、自分の利益しか考えていないので、悪気もなく無意識のままに、他人を利用してしまうのです。 自分の都合しか考えない人は社交的であることが多く、こちらが自己開示しやすい明るい雰囲気を備えています。ストレートにプライベ...
2018/02/03 (Sat)
