正しさという防衛
人間関係は、数学のようにたったひとつの正確な答えがあるわけではありません。すべての選択は正解であり、間違いであるともいえます。ですから、自分流の価値観で正しいと決めた判断を人に押し付け、相手を裁くのは非常にはた迷惑なことです。 何を基準に、その人はそれほどの確信を持って、正しさを主張するのでしょうか。たいていの場合、該当するのは超自我といわれる社会規範です。赤信号は渡ってはいけない。渡るのは不道徳...
2008/11/29 (Sat)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
ネガティブ思考の構図
常に他者と自分を比べ、優劣を付け、上位か下位かで判断し、人はみな対等であると思えない人は、ネガティブ思考の持ち主です。異性であれ、上司や部下であれ、無意識の内に、阿る対象か支配できる対象であるかを判断し、いつも競争的です。 競争的といっても、優れた資質を持った対象に憧れたり、尊敬の目を向け、追いつき、追い越そうと前向きに努力する人ばかりではありません。 前向きな努力には、「やればできる自分」とい...
2008/11/13 (Thu)
マインド・リーディング
妄想性障害の人は、他者への不信感や猜疑心が非常に強いのですが、それは、他者の心の中を勝手に読み、勝手な意味づけをするマインド・リーディングから始まります。『何でもない他者の言動』に恣意的に悪意に読み取るのです。 気になる点があれば尋ねてみれば良いのに....と、普通は考えますが、これは勇気を必要とする行為です。警戒心や用心深さのレベルが異常に高くなっている状態では、なかなかできません。したがって、相...
2008/11/11 (Tue)
