防衛機制
不安や恐れが黒雲のように心に忍び込んでくるとき、人はその恐れに凍り付いて身動きが取れなくなるのではないかと、恐怖を恐怖します。そこで、防衛機制を駆使して、自らの心を守ろうとします。この防衛機制には、稚拙なものから、より洗練されたものまで、様々な形態があります。代表的なものは下記のようなものです。抑圧 リプレッション 心に忍び込んでくる不安から目を逸らし、自覚することを避けます。最も基本的な防衛...
2009/06/27 (Sat)
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。