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失恋が終わるとき

 別れを切り出すとき、彼が見せる優しさや思いやりは、別れをスムーズに運ぶための演出といえるでしょう。誰しも、多少なりとも、相手の痛みを共感できる自分というポジションを維持したいものです。 一方、暴言や横柄な態度は、余裕のなさの表れです。追いすがってくる手を、力任せに振り払っているようなものです。 いずれにしても、この人しか見えない、この人の傍らにいることだけが、この世に生きる唯一の幸福、と思って...

抑うつと易怒性

 ちょっとしたことでイラッと来る、かっとなってキレてしまう。以前はこうじゃなかったのに、怒りっぽくなったと感じる時、ここ数年の自分史を振り返ってみましょう。失恋、離婚、死別といった大切な人との別れや、職場での人間関係の確執、あるいは離職など、喪失体験、負の体験が積み重なっていたり、それを補う新しい人間関係の構築がないといった状況が見えてくるかもしれません。 内心、自分は負け組だと感じながら、それで...