過去の恋の傷
過去に傷ついた、傷つけられたと感じている誰かを許すことは、難しいことです。第三者は簡単に「許してあげなさい、自分の幸せのために。」などと言うかもしれませんが、それほど簡単にできることではありません。１００回、あるいは１０００回、「許さなければならない」と心に言い聞かせたところで、傷つけられた気持ちや、散々に扱われた相手の言動がふっと蘇るたびに、そんな努力は吹っ飛んでしまいます。 一生涯、許せない...
2011/09/18 (Sun)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
生きることに疲れたとき
もう、生きていることに疲れてしまった。孤独と絶望以外の未来像など描けない。幸せの条件は?と問われたら、「この世に生まれないこと」それ以外の答えなどない。 これまで、何年も何年も何年も、頑張って頑張って頑張って生きてきた、もしかして、頑張りすぎていることに自覚がないのかもしれません。 一生懸命に生きてきた。頑張って頑張って頑張って・・・くたくたになってしまった、くたくたになるまで、頑張りつづけてき...
2011/09/09 (Fri)
回避性パーソナリティ
他者からの拒絶や批判に傷つきやすく、そうした可能性のある対象をおのずと避けてしまいます。好感をもたれていると確信できなければ、安心して心を開けません。本質的に、人は誰しもそうなのですが、恥や侮られることに過敏になりすぎると、築けるはずの新しい人間関係が、最初から暗礁に乗り上げてしまいます。 断られる不安から、気軽に人を誘えません。相手から誘われても、不安になって断ってしまいます。気が付いたら、相...
2011/09/08 (Thu)
