感情の抑圧
激情のままに憤慨する人は、周囲を困らせ、大人げない印象を与えます。そのために、怒りを出してはいけないと、抑圧することが習慣化している人も多いことでしょう。 習慣化すると、軽い不快感を感じても、はっきりと自覚できません。ま、いいか。で、やり過ごし、そういう自分の温厚さを美点だと自覚していることも多いものです。 こうして怒りを抑圧することを常としていると、はっきりと自覚できる程度の怒りを感じても、表...
2011/11/24 (Thu)
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
Author:美優
社会が冷えてきているといわれています。私たちの日常はあわただしく過ぎ、誰かに心を開いて話したくとも、相手に恵まれなかったり、自分自身すらゆっくり自分の声を聴いていないのかもしれません。そうしたときは、ぜひお立ち寄りください。心を休め、自分の中にある力に気づく時間にしていただければ幸いです。