親密さへの怖れ
好きになった人とは、もっと親しくなりたい。そう願わない人はいないでしょう。ところが、この欲求にブレーキがかかることがあります。 もっと親しくなったら、その先にあるのは何?自分の中に不安が生じ、それに打ち勝つ自信がなければ、どんどんネガティブな未来予想図を描いてしまうのです。 たとえば、交際が深まれば、当然話題に上るのは結婚。そうなれば、相手の人生を引き受けなければならなくなる。支えられる経済力が自...
2012/03/31 (Sat)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
付き合ってはいけない人たち－ナルシスト
たとえば何か忘れ物をして困っているとき、さっと自分の持ち物を差し出して、にっこり微笑んでくれるその人が、売出し中の新人俳優にも似た洗練されたルックスの持ち主なら、幸運の女神が微笑んでくれたと感じるかもしれません。そんな時は、よく注意する必要があります。それは、地階に落ちるマンホールの蓋が開いた瞬間かもしれません。 身体的暴力を振るう相手のみが、危険な相手ではありません。危険と言われる人たちには様...
2012/03/12 (Mon)
反応性うつ病と感情の起伏
うつ病性障害は、心のエネルギーが低下してしまっている状態と言えます。反応性うつ病は、近親者との死別、それに伴う孤立や孤独や、それに類似する喪失体験等、大きな精神的ショック、その体験や記憶によって引き起こされるものです。とりわけ、突然訪れる死別の悲しみは、長い期間に亘って癒されることがありません。当座はパニック状態に陥っていたものが、落ち着くに従って、うつ症状が強くなってきます。失恋による悲哀体験で...
2012/03/10 (Sat)
犠牲の愛－断れない心理
仕事や他の予定が詰まっていたり、逆に、少しゆっくりしたいと考えているときに、友達からちょっと強引に誘われたり…。 そんな時に、つい迷ってしまって、断り切れずに受けてしまい、後から後悔したという経験はありませんか？ 恋愛のみならず、対人関係の中でありがちなことです。相手をたいせつにしたいし、その人と逢っている時間は楽しいひと時だから、つい、無理をしてしまうのでしょう。そこで、本当にしたいこと、優先...
2012/03/06 (Tue)
