抑うつを過ごすとき
もしも、あなたが抑うつ状態に陥ってしまったら、自分を恥じないでください。こんな自分がちっぽけで、価値のない、取るにならない存在だと、卑下しないでください。 きっとあなたは今日まで、充分に頑張って生きてきたのだから、「もうこれ以上頑張れない」って、 心が悲鳴をあげているのです。 ですから、「よく頑張ってきたね。これからはちょっとゆっくり過ごしてみようか。 」 と、焦燥感を感じて、「ねばならない」と...
2012/09/28 (Fri)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
境界型人格障害への対応
その人は、職場の入っている雑居ビルに出入りしている人でした。たまに顔を合わす程度の接触で、軽く雑談を交わしたこともあるでしょうか。その時には、特に違和感を覚えることはなかったのです。 ところが、どこからか電話番号を知ったのか、電話がかかるようになり、それがだんだん頻繁になってきます。内容も身勝手な愚痴に同意を求めるものになり、いいかげん疎ましく感じていると、それを察したかのように、相手は激高し、...
2012/09/21 (Fri)
被害者になりたがる加害者
妄想性人格障害の人は、家族に心理的暴力を振るいます。家族の中に妄想性人格障害の人がいると、離婚や家庭崩壊、等が起きる確率は高くなります。 もっとも、当事者は自分が加害者であるとは自覚しません。彼はいつも被害者なのです。自分は社会から不当な迫害を受けている、家族なんだから、労わり守ってくれて当然、というのが彼の言い分です。 DSM‐Ⅳによる妄想性人格障害診断基準は、他人の目的が悪意に満ちているという不...
2012/09/12 (Wed)
自己が閉じられるとき
人は、不安な状況に置かれた時、相手に迎合して、対立を避け、人間関係を安定させようとします。ありのままの心境や意見を素直に表現できないのは、相手や環境に対して、様子うかがいの状態にあるということです。加えて、この環境に適応しなければならない、周囲の人たちと波風立てずに平和にやっていきたいという、いささか追い詰められたような願いがあります。 迎合しなければならない場所は、安全ではない場所なのです。同...
2012/09/04 (Tue)
不毛な恋 ③ 依存とDV
「君はほんとに結婚なんか、考えてるのか!冗談だろ、そんなことは言ってない!」 芳樹は、煮えたぎる怒りを氷の鎧に包んだような冷酷な目線で、香奈を睨みつけながら、言い放ったのでした。香奈が、いくら悲しみを訴えたところで、その態度は少しも揺らぎません。それよりも、香奈はこの時、はじめて、背筋に寒気を覚えるほど、芳樹を怖いと思ったのです。芳樹の姿は、香奈の知っているDV加害者像そのものでした。もう、この人と...
2012/09/01 (Sat)
