冷静な対応
誰かがあなたのことを、陰であれやこれやと、ひそひそ囁いている、と知って、あなたは心を痛めます。いら立ちや怒りがこみあげます。「そんなことを言われる覚えはない。こちらの事情を何も知らないくせに!」 そう、そもそも、噂や陰口は、流す人のバイアスで脚色されています。その人の視野以上のものは見えず、独断で語られることが多いのです。 悪意を持った人は、その悪意に基づいた非難を真実であるかのように言い広め、...
2012/11/29 (Thu)
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。