仕切りたがる人
やたらと周囲に指示命令を出し、場を仕切る人がいると、わたしたちは強くストレスを感じます。とかく上に立ちたがり、周囲の人の器量を低く見積もりたがる同僚や友人に対して、内心憤りも感じることでしょう。 それは、自分の行動に対して自由がないといった感じであり、そのもやもやした気分を掘り下げていくと、自尊心の痛みがあります。些細なことをいちいち指図されたり、命令されて、それに従う自分の姿に、情けなさを感じ...
2014/09/29 (Mon)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
自分を愛するレッスン
愛されるにはどうすればいいかというマニュアル書は、数多く見かけます。たとえば、今、何が求められているか、何をすればいいかを常に考え、慌ただしく人のために奔走すること。 確かに、よく気配りのできる人だという評判を得られるかもしれません。ですが、やがて疲れてしまいます。自分を脇に置き、人を優先しているからです。 愛は惜しみなく与える、などと言われますが、それが行為のみに留まるのなら、自己犠牲にすぎ...
2014/09/22 (Mon)
外的コントロールという甘え
あなたがとある人から、使い走りばかりさせられたり、上から目線な態度を取られるような場合、その理由は、おそらくあなたが優しいからでしょう。 いえ、内心、いまいましく思っているから、決して優しくないと、あなたは応えるかもしれません。ですが、相手にはあなたの心の中は解りません。見えているのは、従順な態度だけです。すると、どうしても、扱いやすい人となって、その存在に重きを置かれません。 新しい集団に参加...
2014/09/11 (Thu)
メサイアコンプレックス
困っている人を見ると、何か力になりたいと感じるのは自然な心の動きです。優しい人といえるでしょう。ですが、自分にとってあまり負担にならず、相手にとって有益なものでなければ、余計なおせっかいとなってしまいます。相手に対する知識や、直観力が問われます。 自分が有能な存在であるために、人を救いたがる人を、メサイアコンプレックスと呼びます。共依存の片方の担い手です。メサイアコンプレックスは、自分が救世主に...
2014/09/08 (Mon)
