イヤなことばが忘れられない
ことばは、時に刃物のように、人の心を切りつけます。なぜ、そんなことを言われなきゃならないの?そんないこ、いわれる筋合いはない! 不当な批判や攻撃に、怒り心頭に達した経験は、誰しも一度くらいあることでしょう。早く忘れたいイヤな経験ほど、記憶に留まり、いつまでも立ち去ってくれません。 的を得た非難や攻撃ほど、わたしたちの心に深く突き刺さります。そうした批判をされる自分を、自分自身不安や不満に思っている...
2015/04/29 (Wed)
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。