未熟な自我
一生懸命頑張ったにもかかわらず、とんでもない結果に終わってしまった!こんな時、どのような心境になるでしょうか? たとえば、大きな荷物を踏ん張って運んでいたら、足元の小石に躓いて思いっきり転び、荷物を台無しにしてしまったような時です。 自分の不注意や非力さを責めて、落ち込む。あるいは、この石が悪いと、石に腹を立てる。誰だ、こんなところに石を置いた奴は!! 前者は自己責任を受け入れますが、後者は責任転嫁...
2015/06/30 (Tue)
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。