躁的防衛
精神的成長心には、自分が犯した間違いや問題点を見つめる作業が必要です。苦い経験を真摯に受け止めて、そこから学ぶことを通して人は成長します。 人がさし出す鏡を叩き割ってばかりいては、こうした成長が起きません。そして、同じ過ちを幾度も繰り返すことになります。 誰かから非難されたとき、「あんな成績の悪い人の言うことなんて」「酔った勢いで言ったことだから」「彼の気を引こうとして、適当なことを言っているだ...
2016/03/31 (Thu)
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。