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2016.05.30 (Mon)

自分勝手な人

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 自己中心な人の言動には、理解に苦しむことが多いものです。普通なら、相手の気に障ることは言わない、しないものですが、そんなことは考えもせず、その時その時の衝動のままに任せているかのようです。例えば、相手よりも優位に見られたい、相手を服従させたい、周囲から認められたい、褒められたいといったその場の衝動で、中長期的に人間関係を壊してしまう行為を繰り返します。一度で懲りず、学習もせず、繰り返すことが多いのも特徴です。
 思い余って、忠告したとしても、反感を買い、逆襲されることでしょう。異議を唱える相手を打ち負かしてこそ、相手の優位に立てるのだと考えているかのようです。相手の隙をつくことばかりに必死で、相手の主張や自分の非など省みる余裕はありません。自分に問題があると薄々気づいていても、正当化を最後まで貫きます。責任転嫁や論理のすり替えで、感情的になって応戦します。話し合って解決しようとしていると、へとへとになってしまっただけで、何の解決にもならなかったとぼやくことになりかねません。
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テーマ : メンタルヘルス・心理学 - ジャンル : 心と身体

10:33  |  自己愛性人格障害  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.27 (Fri)

恐怖による支配

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 「つい、カッとなって...」「相手が、怒らせるようなことを言うから」衝動的に怒りが噴き上がったとしても、人は、それをぶつける相手は選ぶものです。倍返しされそうな相手や、まずい展開になりそうな相手に、ぶつけることはありません。相手を屈服させるために、屈服しそうな対象を選んでいるのです。つまり、穏やかで、従順に従ってくれる相手に、理不尽に向けられやすいのです。
 怒りは、短期的には他者を従わせるに有効な手段といえます。ですから、どこの職場にも、恐怖を撒き散らして、部下の行動をコントロールしたがる上司がいることでしょう。また、親しい対象にのみ、怒りを振りまく甘えた人たちもいます。

テーマ : メンタルヘルス・心理学 - ジャンル : 心と身体

12:31  |  DV-モラルハラスメント  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.23 (Mon)

断るのが苦手な人

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 間際になって約束をドタキャンしたくなってしまう、こうした場合、そもそも、あまり気乗りのしない約束を、まだ先のことだからと気軽に考え、不本意に引き受けてしまっていた場合が多いものです。断るのが苦手な人にありがちな傾向です。
 不本意な約束や頼まれごとは、最初にすんなりと断っておくと、後からストレスを感じることはありません。ところが、断ることが苦手な人はイエスと言ってしまいます。
 断れない経験が多い人は、基本的に温厚で優しい人が多いものです。周囲の人たちとの関係性を、常に良好に保っておきたいと考える平和主義者でもあります。
 弱味を握られているなどの、断れない切実な理由があるわけではありません。スイッチを入れると電化製品が動くように、相手の依頼でイエスのスイッチが入ってしまうのです。ノーのスイッチがありません。そういう生き方が、習慣になっています。相手にとっては優しい人ですが、自分を犠牲にしていますから、自分をいじめる人といえます。

テーマ : メンタルヘルス・心理学 - ジャンル : 心と身体

08:02  |  認知と癒し  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.19 (Thu)

引きこもりたいとき

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 他人を支配したがる人は、「この人なら」と目を付けた人に、次第に支配者面するようになっていきます。相手が期待に沿わない時には、怒ったり、罵ったり、他の人たちの前でその人をあざ笑ったり、さながら、恐れを抱かせることで支配が可能だと考えているかのようです。
 繊細な人は、その凶暴さの片鱗を見聞きして恐れ、自己中心的すぎる振る舞いに呆れ、支配の掌中に絡め取られては大変と逃げ出したくなることでしょう。すぐに距離を取る人は被害が少ないのですが、中には逃げ遅れてしまう人もいます。
 逃げない人は、相手の良さに注目したり、不快なことも些細なことだからと大目に見てているのかもしれません。同時に、悩んでもいることでしょう。「この人は、なぜこうなのか、理解できない。」と。

 その人は、人を傷つけるようなことは言わない、人の重荷になるような頼みごとはしないあなたとは、別次元の世界に生きているのです。その人は、貰いなれています。貰って当たり前と考えています。相手の痛みを気遣って、その快楽を手放したりはしません。
 そのような相手には、あなたが当然と考える「誠実さ」では、歯が立ちません。その誠実さは、相手には牛耳りやすさでしかないのです。最初の一歩を許してはいけない相手だったと、後になって気付くことでしょう。

テーマ : 癒し・ヒーリング - ジャンル : 心と身体

15:54  |  認知と癒し  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.14 (Sat)

加害者タイプの発達障害

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 物事の理解が非常に表面的で、なおかつ、衝動的で自己中心的なADHDは、対人関係における加害者像として浮かびあがってきます。本人に自覚がなくとも、自分の過ちを認められず、相手に勝利することで、自己正当化しようとする姿は、モラルハラスメント・パワーハラスメントの加害者や理不尽なクレーマーとなることが多いものです。
 加害者が被害者に対する支配や心理的暴力をやめないのは、そうすることで自分が楽をできるし、精神的な利益も得られるからです。自分の言いなりになってくれる人を従えていると、偉くなった気分が味わえます。自分がその小集団の中でトップに位置する人間であると感じることができます。
 なぜ、この人は、人に嫌われるような態度ばかり取りつづけるのだろう?と、被害者は訝りますが、被害者を卑しめて、自分を立派に見せているのです。

テーマ : メンタルヘルス・心理学 - ジャンル : 心と身体

14:07  |  DV-モラルハラスメント  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.12 (Thu)

Win&Winになるために

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 自分がしてほしいことを引き受けてくれる人がいたら、次も、また次もと頼みたくなってしまうのは人情かもしれません。引き受ける方は、初めはちょっとだから引き受けたのですが、それが、ちょっとちょっとちょっとと矢継ぎ早になり、息つく暇もなくなったのではたまったものではありません。
 相手の要求が迷惑と感じたら、迷惑と伝えることが大事ですが、それほど親しくない関係性では、これは意外と難しいかもしれません。やんわりと断ろうとしたら、強引に押し切られてしまったり、はたと気が付いたら、いつの間にか、相手がもはや友人ではなく、ただ迷惑なだけの存在になってしまっていたり。
 きっぱりと断れない人は、相手との関係性が損なわれることを無意識のうちに恐れているのかもしれません。ですが、相手の要求を引き受けることが、必ずしも相手のためになるとは限りません。
 やんわりと断られても、さらに強引に押し切って、引き受けてもらうと、そうした自分の交渉力に自信を強めていくことになります。そして、最初のNOという意思を貫けない人を、尊重できなくなっていくことでしょう。あの人の意志なんて、倒すのはちょろいものだと。
 やがて、自分は相手を支配できる存在だと思うようになるかもしれません。相手に甘えて頼りきっているのですが、自分が司令塔のような感覚になり、そうすると、たまに断られると、怒りを覚えるようになります。

テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

14:35  |  パートナーシップ  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.09 (Mon)

支配欲の強い人への対処

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 支配欲の強い人は、弱い人を見つけると、自分の思い通りに動かせると考えます。気の弱い人も立場の弱い人も、すべて自分の思い通りになるはずだと決めつけて、相手の事情など気にもかけません。支配欲の強い人に欠けているのは、思いやりと共感力です。
 周囲が自分の思うように動くはずだ、などと考えていると、相手が思い通りにならなければ怒りが湧いてきます。その怒りを、弱い相手にぶつけます。
 怒りを買うのは不愉快だからと、命令される前に、相手のしてほしいと思う事がらをやってあげる人もいることでしょう。ところが、彼らは決して満たされることがありません。
 言われる前から自主的にやってくれる人のものには、さらに次から次へと要求が降り注ぎます。素直に引き受け続けた人は疲れ果て、ふと顔を上げた時に、奴隷のポジションにいることに気付きます。
 この人は、お山の大将で居続けたいのだ。そのために、若い人や優しい性格の人を、自分の手足のように動かし、自分の自尊心を満たしているのだと、気付くのです。
 こういった人にターゲットにされ、自分の時間や金銭を差し出し続けていたら、身も心も疲れ果て、生きる喜びすらなくしかねません。

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10:26  |  DV-モラルハラスメント  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.06 (Fri)

いい人の憂鬱

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 黙々と、人一倍頑張っているのに、評価されない。人から用事を押し付けられ、手いっぱいで、苦しんでいるのに、誰も助けてくれない。雑用係のように頼られるばかり。明るく振る舞い、忙しく仕事をこなしながら、心は悲鳴を上げ続けています。
 なぜ、このような事態が起きるのでしょうか? 誘われたり頼まれたりした時、深く考えず、条件反射のように引き受けてしまう癖はありませんか?
 周囲との調和を図るために、波風を立てないために、自分を押し殺し、我慢する傾向がある人は、相手によっては都合よく扱われてしまう可能性があるのです。
 笑顔でいなければ、みんなに受け入れてもらえないと思い、受け入れてもらいたいから、明るく振舞う。そうした傾向はありませんか? 

テーマ : メンタルヘルス・心理学 - ジャンル : 心と身体

08:07  |  DV-モラルハラスメント  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.04 (Wed)

なめられやすい人

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 一見して温厚そうに見える人、優し気な雰囲気をまとった人は、なめられやすい傾向があります。他者の失礼な言動にも、キレたりせず、静かにやり過ごせることは、成熟した人格に違いありません。ところが、空気の読めない人、意地悪な人には、反撃される心配のない人と映ってしまうのです。そこで、絶好のターゲットになってしまいます。
 温厚な人には、そうした性格の悪い人の心理が理解できません。自分の何が、相手の攻撃を引きだしてしまうのかと、自分に原因を求め、悶々と悩んでしまうことも少なくありません。相手に悪意を持っているわけでもなく、攻撃したわけでもない、仲良くやっていこうと、不満や怒りを感じても、相手にも事情があるだろうからと我慢しているのになぜ?と

テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

09:51  |  認知と癒し  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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