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2017.11.25 (Sat)

頼む人 頼まれる人

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 仕事上の上下関係ではなく、日常の中で、何かと人に用を依頼する人がいます。「なぜ?自分ですればいいのに。」と、頼まれた人が首をかしげる場面もあることでしょう。
 本来自分がすべき用事を、他人に振ってばかりいる人は、そうした生き方が癖になっています。パソコンワークはITが得意な人、ポスター制作は絵が上手な人、庭仕事はガーディニングが趣味の人と、やってくれそうな人材を探そうとする考えが、まず浮かぶのです。そもそも、自分でしようとは考えません。一人ではできないから、人に頼んでやってもうべきだ、といった価値観を持っています。

 頼む人は、社交的で口がうまく、交友関係も広いので、引き受けてくれる人材に不自由しません。リーダーシップの天分に恵まれた人、と言えるでしょう。
 ですが、当然のように支配的な態度を取ると、信頼を失います。相手を使い捨ての消耗品のように扱わず、自分を支えてくれるその人の能力ばかりでなく、人としての存在そのものを尊重し、たいせつにできるかどうかに、関係性の維持はかかっています。
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テーマ : ありのままの自分になるために。 - ジャンル : 心と身体

10:20  |  パートナーシップ  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.11.19 (Sun)

気難しい人

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 ともすればイライラして、他者に対してとげとげしい態度を取る人、そういった人はどのような精神構造なのでしょうか。その心理的特徴が解れば、接することで受けるストレスも軽減されるかもしれません。

 まず、その人は、自分の人生に対する満足感が低いのです。物事をネガティブに捉える傾向が強いので、周囲の人から好意をもらっても、あまりありがたく感じません。もっと親しくなれば、あんなことやこんなことを要求されるかもしれないと、取り越し苦労が先立ってしまいます。
 過去の不快な出来事を思いだして、苛立ちを身近な対象にぶつけてしまうこともありがちです。そのため、攻撃的で扱いにくい人といった印象を持たれてしまいます。

テーマ : 発達障害 - ジャンル : 心と身体

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2017.11.12 (Sun)

厄介な人に振り回されない生き方

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 なぜか、厄介な人、変な人に絡まれやすい人もいます。内心、人に利用されてると思うことも多く、ストレスや怒りを抱えていることでしょう。
 そうした人たちは、他者を言葉で傷つけないよう、言葉を選び、自分の感情も抑えてしまう癖が生き方になっています。そうする事が、他人に受け入れられ、良好な関係を築く唯一の方法だと、学習してきたのです。そして、それ以外の方法があるとは知りません。
 常に相手を気遣い、寄り添おうとしている、それなのに、時に、相手から大切にされず、イライラの捨て場所扱いされたり、道具のように利用されたり。多くの人とは概ね良好な関係を築けるだけに、たまに遭遇する厄介な人に、「何故?」と理解できません。

テーマ : ありのままの自分になるために。 - ジャンル : 心と身体

14:47  |  アダルトチルドレン  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.11.05 (Sun)

辛くなる人間関係

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 迎合的な生き方というのは、身構えた防衛的な生き方です。人と関わる時に、自分を抑えて相手に合わせるというスタイルで、相手から攻撃されるリスクを回避しているのですが、相手によってはうまく機能しません。都合よく利用されたり、軽んじられたりと、とても苦しい対人関係になることも、多々あります。

 そのような生き方の癖が身に付いた背景には、迎合という手段で防衛しなければ拒絶や攻撃にあった、安心して生きて来られなかったという状況があったはずです。迎合というその手段で、危機的な環境から生還したサバイバーなのです。ところが、これは、すべての対象に通用する手段ではないので、迎合サバイバーは苦しみます。
 快く受け入れる相手とは、スムーズに良好な関係が築けますが、見下しながら依存したり、支配的な態度を取りはじめる自己中心的な相手には、不快な感情が溜まっていくばかりです。相手に迎合する以外の解決法を知らないので、その感情も吐き出せません。

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21:41  |  認知と癒し  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.11.01 (Wed)

粗末に扱われる人

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 相手の好意や好感を得るために、自分を抑えて相手の意見を優先したり、周りに合わせたり、という経験はありませんか。親しくなれば本音も言うけれど、それまでは建前で付き合い、相手を傷つけるかもしれないような意見は決して言わないという戦略です。
 自己主張は控え、相手の頼み事も引き受け、相手に主導権を渡してサポートに甘んじる、といった傾向も顕著といえそうです。だからといって、けっして自主性や自信がないわけではありません。それを露わにしないだけのことです。

 いつもいい印象を心掛けて笑顔でいるので、周囲に、ふんわりした優しい印象を与えていることでしょう。確かに、優しい人には違いありませんが、受け取り手によっては、自信や自主性が無い、周囲の意見に流されやすい人に見えることもあります。
 相手に悪いと思ってノーを躊躇う気遣いを、素直に受け取り、「もっと要求しても大丈夫。この人は文句を言わない。」となめてかかる人も少なくありません。相手の優しさにつけ込み、攻撃したり、顎で使ったり、感情のゴミ箱にしたり、そうすることで優越感を感じ、自分の価値を確認しようとするのです。
 棘のない人の周りには、そうした人を標的にして憂さ晴らししたい、満たされていない人が寄ってきます。反撃されて痛い目に合う恐れがありませんから。

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16:30  |  認知と癒し  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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