不安障害と性格
不安障害になりやすい、といわれる性格があります。内向的で自己内省的、小心で敏感、小さな事にくよくよしやすい心配性、完全主義で負けず嫌い、といった弱さと強気が拮抗する性格です。つまり、気弱な自分を恥じて、困難に挑もうとするなど、内心に葛藤を抱きやすいタイプです。 その性格特徴は、まじめで自制心が強く、羽目を外しにくいという長所を備えています。常に自分自身の心身を分析し、自分を見失うことがありません...
2018/12/31 (Mon)
自分をたいせつにする心理学
人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。
．ハラスメントに気づくために
ハラスメントは、当事者が、そうと気づいていない場合もあります。近くに居るがために麻痺してしまっていることがあるのです。まさか、自分がハラスメントを受けているなどと、考えたくないことでしょう。また、相手が権威のある人だと、身勝手なその言動を正当化して受け止めてしまうこともあります。 相手が、どんな権威を持っていても、自分が感じた違和感、不快感を見逃さないことが大切です。病気の折に、その人が見舞いに...
2018/12/11 (Tue)
